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Associació musical Aula de So

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Imatge de complement
19/04/2018
Taller
"Los 4 fundamentos del Mindfulness o Atención Plena"

 Estos cuatro son: atención a la forma, que por lo general se entiende como el propio cuerpo físico; la atención a las sensaciones; atención a los pensamientos; y atención a objetos de la atención de la mente.La atención plena armoniza y unifica cada aspecto integrándolos . La palabra “fundamento” nos da una buena noción de la estabilidad mental que se desarrolla mediante la práctica del Mindfulness o Atención Plena.

Lloc:  Associació musical Aula de So - Pça. d'en Coll n. 2 - Sant Cugat del Vallés
Horari:  10:00 a 12:00
Organitza:  Aula Oberta
Imparteix:  Helena Villalobos
Preu:  Entrada lliure

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